Situbondo, Publikapost.com – Untuk meningkatkan kemampuan fisik para Prajurit, Kodim 0823 Situbondo menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2023 bertempat di Stadion Gelora Abdurahman Saleh, Selasa (09/05/2023).
Sebelum melaksanakan Tes Garjas, seluruh peserta mengikuti pengecekan kesehatan oleh tim kesehatan, dengan melakukan pengukuran tensi dan denyut nadi, untuk memastikan bahwa seluruh peserta siap melaksanakan Tes Garjas.
Setelah semua tahapan selesai, para peserta melakukan pengisian blangko yang dilanjutkan melaksanakan peregangan, serta pemanasan, guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan terjadi pada saat pelaksanaan Tes Garjas.
Selain itu, tim kesehatan juga menyiapkan dukungan kendaraan ambulance untuk antisipasi dan evakuasi, guna memberikan pertolongan pertama serta mempermudah jalannya evakuasi bila sewaktu-waktu diperlukan.
Tes Garjas periodik I TA 2023 yang diujikan diantaranya Tes Kesegaran “A” yaitu melaksanakan lari dengan waktu 12 Menit dan Tes Kesegaran “B” meliputi gerakan Pull Up, Sit Up, Push Up serta Shuttle Run. Usai Tes Kesegaran A dan B, kemudian dilanjutkan Tes Ketangkasan berupa Renang Gaya Dada jarak 50 meter.
Menurut Kapten Inf Sugiyanto selaku Kepala Jasmani Militer Korem 083 Baladika Jaya mengatakan Tes Garjas bertujuan untuk mengecek sampai dimana kemampuan fisik para prajurit TNI AD khususnya Kodim 0823 Situbondo, guna mendukung tugas pokok kedepan sehingga berjalan lancar sesuai yang diharapkan.
” Penekanan kami, mereka harus tiap hari belajar, berlatih dan melakukan olahraga yang mana tujuannya untuk kebugaran mereka sendiri dan kedua untuk kesiapsiagaan.” bebernya.
Sementara itu, Komandan Kodim 0823 Situbondo Letkol Inf Bayu Anjas Asmoro melalui Kasdim 0823 Situbondo, Mayor Inf Sampak menekankan kepada para prajuritnya, agar melaksanakan kegiatan Tes Garjas secara maksimal serta mengikuti semua arahan tim penguji, karena hal ini juga dapat menunjang karier para prajurit terutama yang akan naik pangkat.
“Laksanakan kegiatan ini secara serius dan penuh semangat, akan tetapi tetap utamakan faktor keamanan. Ikuti semua yang di instruksikan tim penguji agar tidak terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri, keluarga maupun satuan”, tegas Kasdim 0823 Situbondo saat meninjau pelaksanaan Tes Garjas di lokasi.
“Saya berharap pelaksanaan Tes Garjas dapat berjalan tertib, aman dan lancar, tanpa ada kendala yang berarti. Tentunya dengan hasil yang maksimal”, pungkasnya. ( Dedi )
